Bal
1 yemek kaşığı (21 g)64 kcal
0,1 gProtein %0
17,3 gKarb. %100
0,0 gYağ %0
Porsiyonlara göre kalori
- 1 yemek kaşığı (21 g)64 kcal
- 1 tatlı kaşığı (7 g)21 kcal
- 1 çay kaşığı (4 g)12 kcal
- 100 gram304 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)15 dk
- Hafif koşu (8 km/s)6 dk
- Bisiklet (orta tempo)8 dk