Beyaz Ekmek
1 dilim (ince) (25 g)67 kcal
2,2 gProtein %13
12,4 gKarb. %75
0,8 gYağ %12
Porsiyonlara göre kalori
- 1 dilim (ince) (25 g)67 kcal
- 1 dilim (normal) (35 g)93 kcal
- çeyrek ekmek (60 g)160 kcal
- 100 gram266 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)16 dk
- Hafif koşu (8 km/s)7 dk
- Bisiklet (orta tempo)8 dk