Beyaz Peynir
1 dilim (kibrit kutusu) (30 g)79 kcal
4,3 gProtein %21
1,2 gKarb. %6
6,4 gYağ %73
Porsiyonlara göre kalori
- 1 dilim (kibrit kutusu) (30 g)79 kcal
- 1 yemek kaşığı (15 g)40 kcal
- 1 porsiyon (40 g)106 kcal
- 100 gram264 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)18 dk
- Hafif koşu (8 km/s)8 dk
- Bisiklet (orta tempo)10 dk