İçeriğe geç

Hurma

1 adet (7 g)20 kcal
0,2 gProtein %3
5,3 gKarb. %96
0,0 gYağ %1

Porsiyonlara göre kalori

  • 1 adet (7 g)20 kcal
  • 5 adet (35 g)99 kcal
  • 100 gram282 kcal

Yakmak için

  • Tempolu yürüyüş (5 km/s)5 dk
  • Hafif koşu (8 km/s)2 dk
  • Bisiklet (orta tempo)2 dk
Başka besin ara Menüye ekle