İncir
1 orta boy (50 g)37 kcal
0,4 gProtein %4
9,6 gKarb. %93
0,2 gYağ %3
Porsiyonlara göre kalori
- 1 orta boy (50 g)37 kcal
- 1 büyük boy (64 g)47 kcal
- 100 gram74 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)9 dk
- Hafif koşu (8 km/s)4 dk
- Bisiklet (orta tempo)4 dk