İzmir Köfte
1 porsiyon (350 g)440 kcal
22,3 gProtein %20
29,0 gKarb. %26
26,3 gYağ %54
Porsiyonlara göre kalori
- 1 porsiyon (350 g)440 kcal
- 100 gram126 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)103 dk
- Hafif koşu (8 km/s)43 dk
- Bisiklet (orta tempo)53 dk