Kayısı
1 adet (35 g)17 kcal
0,5 gProtein %10
3,9 gKarb. %83
0,1 gYağ %7
Porsiyonlara göre kalori
- 1 adet (35 g)17 kcal
- 1 su bardağı (155 g)74 kcal
- 100 gram48 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)4 dk
- Hafif koşu (8 km/s)2 dk
- Bisiklet (orta tempo)2 dk