Lahmacun
1 adet (130 g)293 kcal
11,2 gProtein %15
41,8 gKarb. %58
8,6 gYağ %27
Porsiyonlara göre kalori
- 1 adet (130 g)293 kcal
- 2 adet (260 g)586 kcal
- 100 gram225 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)68 dk
- Hafif koşu (8 km/s)29 dk
- Bisiklet (orta tempo)35 dk