Latte
1 bardak (350 ml) (350 g)139 kcal
9,7 gProtein %28
15,2 gKarb. %44
4,4 gYağ %28
Porsiyonlara göre kalori
- 1 bardak (350 ml) (350 g)139 kcal
- 1 küçük (250 ml) (250 g)99 kcal
- 100 gram40 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)32 dk
- Hafif koşu (8 km/s)14 dk
- Bisiklet (orta tempo)17 dk