Lor Peyniri
1 yemek kaşığı (20 g)14 kcal
2,5 gProtein %71
0,5 gKarb. %16
0,2 gYağ %13
Porsiyonlara göre kalori
- 1 yemek kaşığı (20 g)14 kcal
- 1 kase (110 g)79 kcal
- 100 gram72 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)3 dk
- Hafif koşu (8 km/s)1 dk
- Bisiklet (orta tempo)2 dk