Mango
1 orta boy (200 g)120 kcal
1,6 gProtein %5
30,0 gKarb. %90
0,8 gYağ %5
Porsiyonlara göre kalori
- 1 orta boy (200 g)120 kcal
- 1 su bardağı küp (165 g)99 kcal
- 100 gram60 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)28 dk
- Hafif koşu (8 km/s)12 dk
- Bisiklet (orta tempo)14 dk