Menemen
1 porsiyon (2 yumurtalı) (250 g)205 kcal
9,4 gProtein %18
7,5 gKarb. %14
15,7 gYağ %68
Porsiyonlara göre kalori
- 1 porsiyon (2 yumurtalı) (250 g)205 kcal
- 1 tava (500 g)409 kcal
- 100 gram82 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)48 dk
- Hafif koşu (8 km/s)20 dk
- Bisiklet (orta tempo)25 dk