Mercimek Çorbası
1 kase (250 g)147 kcal
6,7 gProtein %18
21,2 gKarb. %56
4,4 gYağ %26
Porsiyonlara göre kalori
- 1 kase (250 g)147 kcal
- 1 su bardağı (200 g)117 kcal
- 1 kepçe (150 g)88 kcal
- 100 gram59 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)34 dk
- Hafif koşu (8 km/s)14 dk
- Bisiklet (orta tempo)18 dk