Mercimek Yemeği
1 porsiyon (250 g)260 kcal
13,0 gProtein %19
38,8 gKarb. %58
6,9 gYağ %23
Porsiyonlara göre kalori
- 1 porsiyon (250 g)260 kcal
- 100 gram104 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)61 dk
- Hafif koşu (8 km/s)26 dk
- Bisiklet (orta tempo)31 dk