Muhammara
1 porsiyon (60 g)166 kcal
2,9 gProtein %7
8,8 gKarb. %20
14,2 gYağ %73
Porsiyonlara göre kalori
- 1 porsiyon (60 g)166 kcal
- 1 yemek kaşığı (20 g)55 kcal
- 100 gram276 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)39 dk
- Hafif koşu (8 km/s)16 dk
- Bisiklet (orta tempo)20 dk