Yumurta (Çiğ)
1 orta boy (50 g)72 kcal
6,3 gProtein %36
0,4 gKarb. %2
4,8 gYağ %62
Porsiyonlara göre kalori
- 1 orta boy (50 g)72 kcal
- 1 büyük boy (60 g)86 kcal
- 100 gram143 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)17 dk
- Hafif koşu (8 km/s)7 dk
- Bisiklet (orta tempo)9 dk