Yumurta (Haşlanmış)
1 orta boy (50 g)78 kcal
6,3 gProtein %33
0,6 gKarb. %3
5,3 gYağ %64
Porsiyonlara göre kalori
- 1 orta boy (50 g)78 kcal
- 1 büyük boy (60 g)93 kcal
- 100 gram155 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)18 dk
- Hafif koşu (8 km/s)8 dk
- Bisiklet (orta tempo)9 dk