#meydanokuma

Meydan okumaların yarısına gelenler, nasıl gidiyor? 💪
En çok hangi gün zorlandın, nasıl devam ettin? Yeni başlayanlara bir tavsiyen var mı? #meydanokuma

21 gün, bir alışkanlığın oturması için güzel bir başlangıç süresi.
21 Gün SLIMFIT meydan okumasında her gün en az bir öğünü planına uygun yap ve işaretle. topluluk/meydan-okumalar #meydanokuma

📒 14 Gün Günlük meydan okuması
14 gün boyunca her gün yediklerini günlüğe yaz. Farkındalık, kilo vermenin yarısı.
Başlayanlar yoruma "Başladım" yazsın, birbirimizi takip edelim. topluluk/meydan-okumalar #meydanokuma

💧 7 Gün Su meydan okuması
Hedef basit: her gün en az 8 bardak su. Bardak bardak işaretle, 7 günün sonunda rozetini al.
Kim bizimle? Katılanlar yoruma "💧" bıraksın! topluluk/meydan-okumalar #meydanokuma

🏆 Meydan okumalar başladı!
7 Gün Su, 14 Gün Günlük, 21 Gün SLIMFIT ve 30 Gün Hareket. Katıl, her gün işaretle, sonunda rozetini kazan.
topluluk/meydan-okumalar #meydanokuma