Ev Yapımı Ayran Tarifi

Yoğurt ve suyla, tuzu azaltılmış ferah ayran.

Malzemeler

• 1 su bardağı yoğurt
• 1 su bardağı soğuk su
• Bir tutam tuz, nane

Yapılışı

1. Yoğurt ve suyu çırpın.
2. Az tuz ve isterseniz nane ekleyerek servis edin.

Besin değerleri SLIMFIT Kalori Cetveli'ndeki malzeme değerlerinden, 1 porsiyon için yaklaşık hesaplanmıştır. İçerik kontrolü: Uzman Diyetisyen Uzm. Dyt Gamze Kaya.