Makarna Salatası
Makarna salatası için; makarnaları tuzlu kaynamış suda haşlayıp süzün.Daha sonra soğuk sudan geçirin. Soğuyunca yarım çay bardağı zeytinyağı ile karıştırın.Sebzeleri küçük küçük doğrayın. Havuçları rendenin ince tarafıyla rendeleyin. Hepsini makarnaya ekleyin.En son yoğurdu ve mayonezi ilave edip karıştırın. Makarna salatası servise hazır.Afiyet Olsun :)Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 250.0 Gram Makarna
- 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Zeytinyağı
- 5.0 Adet Salatalık Turşusu
- 2.0 Adet (Küçük) Yeşil Sivri Biber (Acı)
- 2.0 Demet (Yarım) Maydanoz
- 2.0 Adet (Küçük) Salatalık
- 2.0 Adet (Küçük) Havuç
- 1.0 Kutu (Orta/Normal) Taze Bezelye Konservesi
- 2.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yoğurt (Yarım Yağlı)
- 4.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Mayonez
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
10 Kişilik | 20 dk. | 10 dk. | Türkiye - Genel |
BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
---|---|---|---|
KALORİ | 232 Kcal | ||
Yağ | 15 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Şeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |