Bu ürünle ilgili SSS
Emzirme döneminde enerji ihtiyacı pek çok nedene bağlı olarak değişmektedir. Artan enerji ihtiyacını SLIMFIT programı içerisinde yapılan ana öğünlerde ya da ara öğünlerde planlayacağınız artışlarla karşılayabilirsiniz. SLIMFIT FORM SEBZE ÇORBASInı bu dönemde doktorunuza danışarak kullanabilirsiniz. SLIMFIT FORM SEBZE ÇORBASI ilaç değildir,sebze çorbasıdır. Ürün içeriğinde Kinoa, Sebzeler, Baharatlar ve Prebiyotik bulunmaktadır. EMZİREN ANNELER İÇİN ÖRNEK ARA ÖĞÜNLER; SLIMFIT FORM SEBZE ÇORBASI + ¼ simit SLIMFIT FORM SEBZE ÇORBASI + 2 orta boy kuru incir SLIMFIT FORM SEBZE ÇORBASI + 4 adet grissini SLIMFIT FORM SEBZE ÇORBASI + 30 g (2 parmak kalınlığında) ızgara hellim peynir SLIMFIT FORM SEBZE ÇORBASI + 1 orta boy muz
Karbonhidratlar gram başına yaklaşık 4kcal veren makro-besinlerdir. Karbonhidratlar basit ya da kompleks yapıda olabilirler. Karbonhidratlar, yapılarına göre; monosakkaritler (glikoz, fruktoz, galaktoz), disakkaritler (sakkaroz, laktoz) ve polisakkaritler (nişasta, glikojen, lif/posa) olarak, fonksiyonel bakımdan ise glisemik indekslerine (Gİ) göre sınıflandırılmaktadır. Monosakkaritler ve disakkaritler basit karbonhidratlar, polisakkaritler ise kompleks karbonhidratlar olarak da adlandırılmaktadır. Karbonhidratlar vücudumuzda bir çok hayati fonksiyona sahip olmaları nedeniyle oldukça önemlidir, örneğin beyin günlük fonksiyonlarını yerine getirebilmek için her gün 120 gram glukoza ihtiyaç duyar. ). Basit karbonhidratlara şeker, reçel, bal, marmelat, meyveler, kurutulmuş meyveler, meyve suları, kompleks karbonhidratlara ise ekmek, pirinç, makarna, şehriye, kahvaltılık tahıllar, kuru baklagiller, patatesi örnek olarak gösterebiliriz. Genel bir kural olarak, günlük öğününüzün 1/3’ü oranında karbonhidratı almanız gerekir. Karbonhidratlar, kuvvet/güç sporlarında temel yakıttır.
