Tavuk Güveç Tarifi
Toprak kapta patlıcan, biber ve domatesle pişen doyurucu güveç.
4 porsiyon
Hazırlık 20 dk Pişirme 50 dk
220kcal / porsiyon
30,1 gProtein · %55
10,9 gKarbonhidrat · %20
6,2 gYağ · %25
Malzemeler
- 500 g tavuk göğsü
- 1 adet patlıcan
- 2 adet yeşil biber
- 3 adet domates
- 1 adet soğan
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
Yapılışı
- Tavuğu ve sebzeleri kuşbaşı doğrayın.
- Tüm malzemeleri salça, yağ ve baharatlarla karıştırıp güvece alın.
- Üzerini folyoyla kapatıp 200 °C fırında 45–50 dakika pişirin.
Besin değerleri SLIMFIT Kalori Cetveli'ndeki malzeme değerlerinden, 1 porsiyon için yaklaşık hesaplanmıştır. İçerik kontrolü: Uzman Diyetisyen Uzm. Dyt Gamze Kaya.