SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
Kalori karşılaştırma
Bitter Çikolata mı Sütlü Çikolata mı?
100 gramda Sütlü Çikolata 535 kcal, Bitter Çikolata 598 kcal içerir; yani Sütlü Çikolata yaklaşık %11 daha az kalorilidir. Porsiyon olarak 1 kare (5 g) Bitter Çikolata 30 kcal, 1 kare (5 g) Sütlü Çikolata 27 kcal eder.
Bitter Çikolata
598kcal / 100 g
1 kare (5 g): 30 kcal
P7,8 gK45,9 gY42,6 g
Daha az kalorili Sütlü Çikolata
535kcal / 100 g
1 kare (5 g): 27 kcal
P7,7 gK59,4 gY29,7 g
100 gramda besin değerleri
| Besin öğesi | Bitter Çikolata | Sütlü Çikolata |
|---|---|---|
| Enerji | 598 kcal | 535 kcal |
| Protein | 7,8 g | 7,7 g |
| Karbonhidrat | 45,9 g | 59,4 g |
| Şeker | 24 g | 51,5 g |
| Lif | 10,9 g | 3,4 g |
| Yağ | 42,6 g | 29,7 g |
| Doymuş yağ | 24,5 g | 18,5 g |
| Sodyum | 20 mg | 79 mg |
| Kalsiyum | 73 mg | 189 mg |
| Demir | 11,9 mg | 2,4 mg |
| C vitamini | – mg | 0 mg |
Yeşil hücreler diyet açısından daha avantajlı değeri gösterir.
Diyet için hangisi?
Kilo verirken Bitter Çikolata genellikle daha avantajlıdır (daha fazla lif içerir). Yine de asıl belirleyici porsiyon miktarıdır; Sütlü Çikolata da ölçülü porsiyonla dengeli bir diyette yer alabilir.
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
SLIMFIT Muzlu 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
Değerler bilgilendirme amaçlıdır. Temel besinler için kaynak USDA FoodData Central – SR Legacy (Release 28) verileridir; yemekler SLIMFIT beslenme ekibinin standart ev tarifleri üzerinden hesaplanmıştır ve kullanılan malzeme, yağ miktarı ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Günlük referans alım (BRD) değerleri 2000 kcal'lik ortalama bir yetişkin diyetine göredir. Kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışınız.