SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
Kalori karşılaştırma
Hamburger mi Tavuk Burger mi?
100 gramda Tavuk Burger 250 kcal, Hamburger 297 kcal içerir; yani Tavuk Burger yaklaşık %16 daha az kalorilidir. Porsiyon olarak 1 adet (90 g) Hamburger 267 kcal, 1 adet (182 g) Tavuk Burger 455 kcal eder.
Hamburger
297kcal / 100 g
1 adet (90 g): 267 kcal
P16,5 gK31,5 gY12 g
Daha az kalorili Tavuk Burger
250kcal / 100 g
1 adet (182 g): 455 kcal
P16,3 gK20,9 gY11,2 g
100 gramda besin değerleri
| Besin öğesi | Hamburger | Tavuk Burger |
|---|---|---|
| Enerji | 297 kcal | 250 kcal |
| Protein | 16,5 g | 16,3 g |
| Karbonhidrat | 31,5 g | 20,9 g |
| Şeker | 4,9 g | 3,6 g |
| Lif | 1,7 g | 1,4 g |
| Yağ | 12 g | 11,2 g |
| Doymuş yağ | 4,5 g | 2,1 g |
| Sodyum | 331 mg | 753 mg |
| Kalsiyum | 62 mg | 58 mg |
| Demir | 3,1 mg | 1,8 mg |
| C vitamini | 0 mg | 0,8 mg |
Yeşil hücreler diyet açısından daha avantajlı değeri gösterir.
Diyet için hangisi?
Kilo verirken Tavuk Burger genellikle daha avantajlıdır (daha az kalori içerir). Yine de asıl belirleyici porsiyon miktarıdır; Hamburger de ölçülü porsiyonla dengeli bir diyette yer alabilir.
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
SLIMFIT Muzlu 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
Değerler bilgilendirme amaçlıdır. Temel besinler için kaynak USDA FoodData Central – SR Legacy (Release 28) verileridir; yemekler SLIMFIT beslenme ekibinin standart ev tarifleri üzerinden hesaplanmıştır ve kullanılan malzeme, yağ miktarı ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Günlük referans alım (BRD) değerleri 2000 kcal'lik ortalama bir yetişkin diyetine göredir. Kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışınız.