SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
Kalori karşılaştırma
Tarhana Çorbası mı Yayla Çorbası mı?
100 gramda Tarhana Çorbası 33 kcal, Yayla Çorbası 48 kcal içerir; yani Tarhana Çorbası yaklaşık %33 daha az kalorilidir. Porsiyon olarak 1 kase (250 g) Tarhana Çorbası 81 kcal, 1 kase (250 g) Yayla Çorbası 121 kcal eder.
Daha az kalorili Tarhana Çorbası
33kcal / 100 g
1 kase (250 g): 81 kcal
P0,8 gK4,7 gY1,2 g
Yayla Çorbası
48kcal / 100 g
1 kase (250 g): 121 kcal
P1,6 gK5,5 gY2,2 g
100 gramda besin değerleri
| Besin öğesi | Tarhana Çorbası | Yayla Çorbası |
|---|---|---|
| Enerji | 33 kcal | 48 kcal |
| Protein | 0,8 g | 1,6 g |
| Karbonhidrat | 4,7 g | 5,5 g |
| Şeker | 0,3 g | 1,1 g |
| Lif | 0,2 g | 0,1 g |
| Yağ | 1,2 g | 2,2 g |
| Doymuş yağ | 0,7 g | 1,3 g |
| Sodyum | 182 mg | 198 mg |
| Kalsiyum | 15 mg | 40 mg |
| Demir | 0,3 mg | 0,5 mg |
| C vitamini | 0,2 mg | 0,1 mg |
Yeşil hücreler diyet açısından daha avantajlı değeri gösterir.
Diyet için hangisi?
Kilo verirken Tarhana Çorbası genellikle daha avantajlıdır (daha az kalori içerir). Yine de asıl belirleyici porsiyon miktarıdır; Yayla Çorbası da ölçülü porsiyonla dengeli bir diyette yer alabilir.
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
SLIMFIT Muzlu 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
Değerler bilgilendirme amaçlıdır. Temel besinler için kaynak USDA FoodData Central – SR Legacy (Release 28) verileridir; yemekler SLIMFIT beslenme ekibinin standart ev tarifleri üzerinden hesaplanmıştır ve kullanılan malzeme, yağ miktarı ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Günlük referans alım (BRD) değerleri 2000 kcal'lik ortalama bir yetişkin diyetine göredir. Kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışınız.