Kabak Spagetti ve Domates Sosu Tarifi

Makarna yerine spiral kabakla, porsiyonu 150 kcal civarında bir tabak.

Malzemeler

• 3 adet kabak
• 1 su bardağı domates sosu
• 2 diş sarımsak
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 2 yemek kaşığı rendelenmiş eski kaşar
• Fesleğen

Yapılışı

1. Kabakları spiral doğrayıcıyla veya soyacakla şerit hâline getirin.
2. Sarımsağı yağda çevirin, domates sosunu ekleyip 5 dakika pişirin.
3. Kabakları ekleyip 2 dakika karıştırın; peynirle servis edin.

Besin değerleri SLIMFIT Kalori Cetveli'ndeki malzeme değerlerinden, 1 porsiyon için yaklaşık hesaplanmıştır. İçerik kontrolü: Uzman Diyetisyen Uzm. Dyt Gamze Kaya.