İçeriğe geç

Mercimek Salatası Tarifi

Yeşil mercimekle, soğuk servis edilen doyurucu salata.

4 porsiyon Hazırlık 10 dk Pişirme 20 dk
195kcal / porsiyon
11,7 gProtein · %24
31,5 gKarbonhidrat · %65
3,1 gYağ · %14
Günlüğüne eklemek için ücretsiz giriş yap

Malzemeler

Yapılışı

  1. Mercimeği diri kalacak şekilde 20 dakika haşlayıp süzün.
  2. Doğranmış sebzelerle karıştırın.
  3. Limon, yağ ve kimyonla tatlandırın.

Besin değerleri SLIMFIT Kalori Cetveli'ndeki malzeme değerlerinden, 1 porsiyon için yaklaşık hesaplanmıştır. İçerik kontrolü: Uzman Diyetisyen Uzm. Dyt Gamze Kaya.

Benzer tarifler