PKOS (Polikistik Over Sendromu) ve Kilo Yönetimi: Beslenme ve Yaşam Tarzı Önerileri
PKOS, kadınlarda sık görülen ve kilo yönetimini zorlaştırabilen hormonal bir durum. Beslenme ve yaşam tarzı önerilerini, hekim takibinin önemini vu...
Devamını Oku
Konu
#Orta tempolu aktivite
Konuşabilecek ama şarkı söyleyemeyecek yoğunluktaki aktivite; tempolu yürüyüş tipik örnektir.
5 içerik
SLIMFIT Koruma Evresi: Hedef Kiloyu Korumak İçin Akşam Shake Düzeni
Hedef kilonuza ulaştınız; şimdi asıl önemli dönem başlıyor. Koruma evresinde akşam shake düzenini ve kilonuzu uzun vadede korumanın yollarını anlat...
Devamını OkuEvde Egzersiz Programı: Ekipmansız 4 Haftalık Başlangıç Planı
Spor salonuna gitmeden, ekipmansız ve günde 20-30 dakikada uygulanabilecek 4 haftalık bir ev egzersiz programı hazırladık. Kilo verirken kas kütles...
Devamını OkuSağlıklı Kilo Verme Rehberi: Bilimsel Temelli 12 Adımda Kalıcı Zayıflama
Hızlı değil kalıcı kilo vermek isteyenler için kapsamlı bir rehber. Kalori açığından uyku düzenine, öğün planlamasından koruma dönemine 12 temel ad...
Devamını OkuShake Diyetinden Sonra Kilo Geri Alınır mı? Koruma Dönemi İçin Yol Haritası
Kilo vermek bir başarı, korumak ise ayrı bir beceri. Shake diyeti sonrasında yo-yo etkisini önlemek için adım adım bir koruma planı hazırladık.
Devamını Okuİlgili Konular
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
SLIMFIT Classic Kolajenli Yüksek Proteinli Kahve
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
599 TL
SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL