SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
Kalori karşılaştırma
Cacık mı Haydari mi?
100 gramda Cacık 54 kcal, Haydari 149 kcal içerir; yani Cacık yaklaşık %64 daha az kalorilidir. Porsiyon olarak 1 kase (200 g) Cacık 109 kcal, 1 porsiyon (80 g) Haydari 119 kcal eder.
Daha az kalorili Cacık
54kcal / 100 g
1 kase (200 g): 109 kcal
P2,3 gK4,1 gY3,4 g
Haydari
149kcal / 100 g
1 porsiyon (80 g): 119 kcal
P8,8 gK4,2 gY11 g
100 gramda besin değerleri
| Besin öğesi | Cacık | Haydari |
|---|---|---|
| Enerji | 54 kcal | 149 kcal |
| Protein | 2,3 g | 8,8 g |
| Karbonhidrat | 4,1 g | 4,2 g |
| Şeker | 3,2 g | 3,5 g |
| Lif | 0,2 g | 0,2 g |
| Yağ | 3,4 g | 11 g |
| Doymuş yağ | 1,5 g | 4,6 g |
| Sodyum | 262 mg | 174 mg |
| Kalsiyum | 82 mg | 161 mg |
| Demir | 0,3 mg | 0,6 mg |
| C vitamini | 1,3 mg | 2,1 mg |
Yeşil hücreler diyet açısından daha avantajlı değeri gösterir.
Diyet için hangisi?
Kilo verirken Haydari genellikle daha avantajlıdır (daha fazla protein içerir). Yine de asıl belirleyici porsiyon miktarıdır; Cacık da ölçülü porsiyonla dengeli bir diyette yer alabilir.
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
SLIMFIT Muzlu 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
Değerler bilgilendirme amaçlıdır. Temel besinler için kaynak USDA FoodData Central – SR Legacy (Release 28) verileridir; yemekler SLIMFIT beslenme ekibinin standart ev tarifleri üzerinden hesaplanmıştır ve kullanılan malzeme, yağ miktarı ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Günlük referans alım (BRD) değerleri 2000 kcal'lik ortalama bir yetişkin diyetine göredir. Kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışınız.