SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
Kalori karşılaştırma
Menemen mi Sucuklu Yumurta mı?
100 gramda Menemen 82 kcal, Sucuklu Yumurta 206 kcal içerir; yani Menemen yaklaşık %60 daha az kalorilidir. Porsiyon olarak 1 porsiyon (2 yumurtalı) (250 g) Menemen 205 kcal, 1 porsiyon (2 yumurta) (150 g) Sucuklu Yumurta 308 kcal eder.
Daha az kalorili Menemen
82kcal / 100 g
1 porsiyon (2 yumurtalı) (250 g): 205 kcal
P3,8 gK3 gY6,3 g
Sucuklu Yumurta
206kcal / 100 g
1 porsiyon (2 yumurta) (150 g): 308 kcal
P14,3 gK1,7 gY15,5 g
100 gramda besin değerleri
| Besin öğesi | Menemen | Sucuklu Yumurta |
|---|---|---|
| Enerji | 82 kcal | 206 kcal |
| Protein | 3,8 g | 14,3 g |
| Karbonhidrat | 3 g | 1,7 g |
| Şeker | 1,9 g | 0,2 g |
| Lif | 0,9 g | 0 g |
| Yağ | 6,3 g | 15,5 g |
| Doymuş yağ | 2,3 g | 6,5 g |
| Sodyum | 297 mg | 629 mg |
| Kalsiyum | 22 mg | 42 mg |
| Demir | 0,6 mg | 1,5 mg |
| C vitamini | 21,9 mg | 0 mg |
Yeşil hücreler diyet açısından daha avantajlı değeri gösterir.
Diyet için hangisi?
Kilo verirken Sucuklu Yumurta genellikle daha avantajlıdır (daha fazla protein içerir). Yine de asıl belirleyici porsiyon miktarıdır; Menemen de ölçülü porsiyonla dengeli bir diyette yer alabilir.
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
SLIMFIT Muzlu 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
Değerler bilgilendirme amaçlıdır. Temel besinler için kaynak USDA FoodData Central – SR Legacy (Release 28) verileridir; yemekler SLIMFIT beslenme ekibinin standart ev tarifleri üzerinden hesaplanmıştır ve kullanılan malzeme, yağ miktarı ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Günlük referans alım (BRD) değerleri 2000 kcal'lik ortalama bir yetişkin diyetine göredir. Kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışınız.