SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
Kalori karşılaştırma
Portakal Suyu mu Portakal mı?
Portakal Suyu ve Portakal kalori bakımından neredeyse aynıdır: 100 gramda 45 ve 47 kcal. Porsiyon olarak 1 su bardağı (200 g) Portakal Suyu 90 kcal, 1 orta boy (140 g) Portakal 66 kcal eder.
Portakal Suyu
45kcal / 100 g
1 su bardağı (200 g): 90 kcal
P0,7 gK10,4 gY0,2 g
Portakal
47kcal / 100 g
1 orta boy (140 g): 66 kcal
P0,9 gK11,8 gY0,1 g
100 gramda besin değerleri
| Besin öğesi | Portakal Suyu | Portakal |
|---|---|---|
| Enerji | 45 kcal | 47 kcal |
| Protein | 0,7 g | 0,9 g |
| Karbonhidrat | 10,4 g | 11,8 g |
| Şeker | 8,4 g | 9,4 g |
| Lif | 0,2 g | 2,4 g |
| Yağ | 0,2 g | 0,1 g |
| Doymuş yağ | 0 g | 0 g |
| Sodyum | 1 mg | 0 mg |
| Kalsiyum | 11 mg | 40 mg |
| Demir | 0,2 mg | 0,1 mg |
| C vitamini | 50 mg | 53,2 mg |
Yeşil hücreler diyet açısından daha avantajlı değeri gösterir.
Diyet için hangisi?
Kilo verirken Portakal genellikle daha avantajlıdır (daha fazla lif içerir). Yine de asıl belirleyici porsiyon miktarıdır; Portakal Suyu da ölçülü porsiyonla dengeli bir diyette yer alabilir.
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
SLIMFIT Muzlu 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
Diğer karşılaştırmalar
Değerler bilgilendirme amaçlıdır. Temel besinler için kaynak USDA FoodData Central – SR Legacy (Release 28) verileridir; yemekler SLIMFIT beslenme ekibinin standart ev tarifleri üzerinden hesaplanmıştır ve kullanılan malzeme, yağ miktarı ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Günlük referans alım (BRD) değerleri 2000 kcal'lik ortalama bir yetişkin diyetine göredir. Kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışınız.