SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
Kalori karşılaştırma
Tavuk Göğsü mü Hindi Göğsü mü?
100 gramda Hindi Göğsü 147 kcal, Tavuk Göğsü 165 kcal içerir; yani Hindi Göğsü yaklaşık %11 daha az kalorilidir. Porsiyon olarak 1 porsiyon (150 g) Tavuk Göğsü 248 kcal, 1 porsiyon (100 g) Hindi Göğsü 147 kcal eder.
Tavuk Göğsü
165kcal / 100 g
1 porsiyon (150 g): 248 kcal
P31 gK0 gY3,6 g
Daha az kalorili Hindi Göğsü
147kcal / 100 g
1 porsiyon (100 g): 147 kcal
P30,1 gK0 gY2,1 g
100 gramda besin değerleri
| Besin öğesi | Tavuk Göğsü | Hindi Göğsü |
|---|---|---|
| Enerji | 165 kcal | 147 kcal |
| Protein | 31 g | 30,1 g |
| Karbonhidrat | 0 g | 0 g |
| Şeker | 0 g | 0 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Yağ | 3,6 g | 2,1 g |
| Doymuş yağ | 1 g | 0,6 g |
| Sodyum | 74 mg | 99 mg |
| Kalsiyum | 15 mg | 9 mg |
| Demir | 1 mg | 0,7 mg |
| C vitamini | 0 mg | 0 mg |
Yeşil hücreler diyet açısından daha avantajlı değeri gösterir.
Diyet için hangisi?
Kilo verirken Hindi Göğsü genellikle daha avantajlıdır (daha az kalori içerir). Yine de asıl belirleyici porsiyon miktarıdır; Tavuk Göğsü de ölçülü porsiyonla dengeli bir diyette yer alabilir.
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
SLIMFIT Muzlu 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
Diğer karşılaştırmalar
Değerler bilgilendirme amaçlıdır. Temel besinler için kaynak USDA FoodData Central – SR Legacy (Release 28) verileridir; yemekler SLIMFIT beslenme ekibinin standart ev tarifleri üzerinden hesaplanmıştır ve kullanılan malzeme, yağ miktarı ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Günlük referans alım (BRD) değerleri 2000 kcal'lik ortalama bir yetişkin diyetine göredir. Kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışınız.