SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
Kalori karşılaştırma
Zeytinyağı mı Tereyağı mı?
100 gramda Tereyağı 717 kcal, Zeytinyağı 884 kcal içerir; yani Tereyağı yaklaşık %19 daha az kalorilidir. Porsiyon olarak 1 yemek kaşığı (14 g) Zeytinyağı 119 kcal, 1 yemek kaşığı (14 g) Tereyağı 100 kcal eder.
Zeytinyağı
884kcal / 100 g
1 yemek kaşığı (14 g): 119 kcal
P0 gK0 gY100 g
Daha az kalorili Tereyağı
717kcal / 100 g
1 yemek kaşığı (14 g): 100 kcal
P0,9 gK0,1 gY81,1 g
100 gramda besin değerleri
| Besin öğesi | Zeytinyağı | Tereyağı |
|---|---|---|
| Enerji | 884 kcal | 717 kcal |
| Protein | 0 g | 0,9 g |
| Karbonhidrat | 0 g | 0,1 g |
| Şeker | 0 g | 0,1 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Yağ | 100 g | 81,1 g |
| Doymuş yağ | 13,8 g | 51,4 g |
| Sodyum | 2 mg | 643 mg |
| Kalsiyum | 1 mg | 24 mg |
| Demir | 0,6 mg | 0 mg |
| C vitamini | 0 mg | 0 mg |
Yeşil hücreler diyet açısından daha avantajlı değeri gösterir.
Diyet için hangisi?
Kilo verirken Tereyağı genellikle daha avantajlıdır (daha az kalori, daha fazla protein içerir). Yine de asıl belirleyici porsiyon miktarıdır; Zeytinyağı da ölçülü porsiyonla dengeli bir diyette yer alabilir.
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
SLIMFIT Muzlu 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
Diğer karşılaştırmalar
Değerler bilgilendirme amaçlıdır. Temel besinler için kaynak USDA FoodData Central – SR Legacy (Release 28) verileridir; yemekler SLIMFIT beslenme ekibinin standart ev tarifleri üzerinden hesaplanmıştır ve kullanılan malzeme, yağ miktarı ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Günlük referans alım (BRD) değerleri 2000 kcal'lik ortalama bir yetişkin diyetine göredir. Kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışınız.