Domates Çorbası (Unsuz) Tarifi
Taze domates ve kırmızı biberle, un ve kaşar eklenmeden yapılan çorba.
4 porsiyon
Hazırlık 10 dk Pişirme 20 dk
73kcal / porsiyon
2,2 gProtein · %12
11,0 gKarbonhidrat · %60
3,0 gYağ · %37
Malzemeler
- 6 adet olgun domates
- 1 adet kırmızı biber
- 1 adet soğan
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- 3 su bardağı su
- Fesleğen veya kekik
Yapılışı
- Soğan, sarımsak ve biberi yağda soteleyin.
- Kabuğu soyulmuş domatesleri ekleyip 5 dakika pişirin.
- Suyu ekleyip 15 dakika kaynatın ve blenderdan geçirin.
Besin değerleri SLIMFIT Kalori Cetveli'ndeki malzeme değerlerinden, 1 porsiyon için yaklaşık hesaplanmıştır. İçerik kontrolü: Uzman Diyetisyen Uzm. Dyt Gamze Kaya.