Balkabağı Çorbası Tarifi
Zencefil ve havuçla tatlandırılmış, sonbahar çorbası.
4 porsiyon
Hazırlık 15 dk Pişirme 25 dk
86kcal / porsiyon
2,4 gProtein · %11
12,4 gKarbonhidrat · %58
3,9 gYağ · %41
Malzemeler
- 500 g balkabağı
- 1 adet havuç
- 1 adet soğan
- 1 çay kaşığı taze zencefil
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 4 su bardağı su
- 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği
Yapılışı
- Soğanı yağda soteleyin, zencefili ekleyin.
- Doğranmış balkabağı ve havucu ekleyip suyla 20 dakika pişirin.
- Blenderdan geçirin; kavrulmuş kabak çekirdeğiyle servis edin.
Besin değerleri SLIMFIT Kalori Cetveli'ndeki malzeme değerlerinden, 1 porsiyon için yaklaşık hesaplanmıştır. İçerik kontrolü: Uzman Diyetisyen Uzm. Dyt Gamze Kaya.