İçeriğe geç

Fırında Nohut Cipsi Tarifi

Paketli cips yerine çıtır, baharatlı nohut atıştırmalığı.

4 porsiyon Hazırlık 5 dk Pişirme 30 dk
148kcal / porsiyon
7,2 gProtein · %19
22,2 gKarbonhidrat · %60
3,9 gYağ · %24
Günlüğüne eklemek için ücretsiz giriş yap

Malzemeler

Yapılışı

  1. Nohutları süzüp kâğıt havluyla iyice kurulayın.
  2. Yağ ve baharatlarla karıştırıp tepsiye tek kat yayın.
  3. 200 °C fırında 25–30 dakika, ara ara sallayarak çıtırlaşana kadar pişirin.

Besin değerleri SLIMFIT Kalori Cetveli'ndeki malzeme değerlerinden, 1 porsiyon için yaklaşık hesaplanmıştır. İçerik kontrolü: Uzman Diyetisyen Uzm. Dyt Gamze Kaya.

Benzer tarifler