Hafif Sütlaç Tarifi

Şekeri yarıya indirilmiş, fırınlanmadan yapılan ev sütlacı.

Malzemeler

• 4 su bardağı yarım yağlı süt
• 4 yemek kaşığı pirinç
• 1 yemek kaşığı pirinç unu (nişasta)
• 2 yemek kaşığı bal
• Tarçın

Yapılışı

1. Pirinci 1 su bardağı suyla yumuşayana kadar haşlayın.
2. Sütü ekleyip kaynatın, nişastayı az sütle açıp ekleyin.
3. Koyulaşınca ocaktan alın, ılıyınca balı ekleyin ve kaselere paylaştırın.

Besin değerleri SLIMFIT Kalori Cetveli'ndeki malzeme değerlerinden, 1 porsiyon için yaklaşık hesaplanmıştır. İçerik kontrolü: Uzman Diyetisyen Uzm. Dyt Gamze Kaya.