Sebzeli Yumurta Kapama Tarifi

Tavada biber, kabak ve domatesle pişen doyurucu tek tava kahvaltı.

Malzemeler

• 3 adet yumurta
• 1 adet kabak
• 1 adet kırmızı biber
• 2 adet domates
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• Kimyon, tuz

Yapılışı

1. Biber ve kabağı küp doğrayıp yağda 5 dakika soteleyin.
2. Doğranmış domatesi ekleyip 5 dakika pişirin.
3. Sebzelerin arasında çukurlar açıp yumurtaları kırın, kapağı kapalı 4 dakika pişirin.

Besin değerleri SLIMFIT Kalori Cetveli'ndeki malzeme değerlerinden, 1 porsiyon için yaklaşık hesaplanmıştır. İçerik kontrolü: Uzman Diyetisyen Uzm. Dyt Gamze Kaya.