Tavuk Şiş (Izgara) Tarifi

Yoğurt ve salçayla marine edilmiş, ızgarada veya fırında pişen şiş.

Malzemeler

• 400 g tavuk göğsü
• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 1 tatlı kaşığı biber salçası
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1 adet kırmızı biber
• 1 adet soğan

Yapılışı

1. Tavuğu küp doğrayıp yoğurt, salça, yağ ve baharatlarla marine edin.
2. Biber ve soğanla sırayla şişlere dizin.
3. Izgarada veya 220 °C fırında 15 dakika çevirerek pişirin.

Besin değerleri SLIMFIT Kalori Cetveli'ndeki malzeme değerlerinden, 1 porsiyon için yaklaşık hesaplanmıştır. İçerik kontrolü: Uzman Diyetisyen Uzm. Dyt Gamze Kaya.