Tavuklu Sebze Çorbası Tarifi
Tavuk göğsü, havuç ve kabakla doyurucu, protein ağırlıklı çorba.
4 porsiyon
Hazırlık 15 dk Pişirme 35 dk
123kcal / porsiyon
12,8 gProtein · %42
10,4 gKarbonhidrat · %34
3,3 gYağ · %24
Malzemeler
- 200 g tavuk göğsü
- 1 adet havuç
- 1 adet kabak
- 1 adet patates
- 1 adet soğan
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 6 su bardağı su
- Maydanoz, limon
Yapılışı
- Tavuğu suyla 20 dakika haşlayın, çıkarıp didikleyin.
- Doğranmış soğanı yağda soteleyin, küp sebzeleri ekleyin.
- Tavuk suyunu ekleyip sebzeler yumuşayana kadar 15 dakika pişirin.
- Didiklenmiş tavuğu ekleyip maydanoz ve limonla servis edin.
Besin değerleri SLIMFIT Kalori Cetveli'ndeki malzeme değerlerinden, 1 porsiyon için yaklaşık hesaplanmıştır. İçerik kontrolü: Uzman Diyetisyen Uzm. Dyt Gamze Kaya.