Zeytinyağlı Taze Fasulye Tarifi
Az yağla, domatesin kendi suyunda pişen klasik zeytinyağlı.
4 porsiyon
Hazırlık 15 dk Pişirme 40 dk
123kcal / porsiyon
4,2 gProtein · %14
17,7 gKarbonhidrat · %58
5,6 gYağ · %41
Malzemeler
- 750 g taze fasulye
- 2 adet domates
- 1 adet soğan
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Yarım çay bardağı sıcak su
Yapılışı
- Soğanı yağda pembeleştirin.
- Ayıklanmış fasulyeleri ve rendelenmiş domatesi ekleyin.
- Az su ekleyip kapağı kapalı kısık ateşte 35–40 dakika pişirin; soğuk servis edin.
Besin değerleri SLIMFIT Kalori Cetveli'ndeki malzeme değerlerinden, 1 porsiyon için yaklaşık hesaplanmıştır. İçerik kontrolü: Uzman Diyetisyen Uzm. Dyt Gamze Kaya.