SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
Kalori karşılaştırma
Bal mı Pekmez mi?
100 gramda Pekmez 290 kcal, Bal 304 kcal içerir; yani Pekmez yaklaşık %5 daha az kalorilidir. Porsiyon olarak 1 yemek kaşığı (21 g) Bal 64 kcal, 1 yemek kaşığı (20 g) Pekmez 58 kcal eder.
Bal
304kcal / 100 g
1 yemek kaşığı (21 g): 64 kcal
P0,3 gK82,4 gY0 g
Daha az kalorili Pekmez
290kcal / 100 g
1 yemek kaşığı (20 g): 58 kcal
P0 gK74,7 gY0,1 g
100 gramda besin değerleri
| Besin öğesi | Bal | Pekmez |
|---|---|---|
| Enerji | 304 kcal | 290 kcal |
| Protein | 0,3 g | 0 g |
| Karbonhidrat | 82,4 g | 74,7 g |
| Şeker | 82,1 g | 74,7 g |
| Lif | 0,2 g | 0 g |
| Yağ | 0 g | 0,1 g |
| Doymuş yağ | 0 g | 0 g |
| Sodyum | 4 mg | 37 mg |
| Kalsiyum | 6 mg | 205 mg |
| Demir | 0,4 mg | 4,7 mg |
| C vitamini | 0,5 mg | 0 mg |
Yeşil hücreler diyet açısından daha avantajlı değeri gösterir.
Diyet için hangisi?
Kilo verirken Pekmez genellikle daha avantajlıdır (daha az kalori içerir). Yine de asıl belirleyici porsiyon miktarıdır; Bal da ölçülü porsiyonla dengeli bir diyette yer alabilir.
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
SLIMFIT Muzlu 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
Diğer karşılaştırmalar
Değerler bilgilendirme amaçlıdır. Temel besinler için kaynak USDA FoodData Central – SR Legacy (Release 28) verileridir; yemekler SLIMFIT beslenme ekibinin standart ev tarifleri üzerinden hesaplanmıştır ve kullanılan malzeme, yağ miktarı ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Günlük referans alım (BRD) değerleri 2000 kcal'lik ortalama bir yetişkin diyetine göredir. Kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışınız.