SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
Kalori karşılaştırma
Reçel mi Bal mı?
100 gramda Reçel 278 kcal, Bal 304 kcal içerir; yani Reçel yaklaşık %9 daha az kalorilidir. Porsiyon olarak 1 yemek kaşığı (20 g) Reçel 56 kcal, 1 yemek kaşığı (21 g) Bal 64 kcal eder.
Daha az kalorili Reçel
278kcal / 100 g
1 yemek kaşığı (20 g): 56 kcal
P0,4 gK68,9 gY0,1 g
Bal
304kcal / 100 g
1 yemek kaşığı (21 g): 64 kcal
P0,3 gK82,4 gY0 g
100 gramda besin değerleri
| Besin öğesi | Reçel | Bal |
|---|---|---|
| Enerji | 278 kcal | 304 kcal |
| Protein | 0,4 g | 0,3 g |
| Karbonhidrat | 68,9 g | 82,4 g |
| Şeker | 48,5 g | 82,1 g |
| Lif | 1,1 g | 0,2 g |
| Yağ | 0,1 g | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g | 0 g |
| Sodyum | 32 mg | 4 mg |
| Kalsiyum | 20 mg | 6 mg |
| Demir | 0,5 mg | 0,4 mg |
| C vitamini | 8,8 mg | 0,5 mg |
Yeşil hücreler diyet açısından daha avantajlı değeri gösterir.
Diyet için hangisi?
Kilo verirken Reçel genellikle daha avantajlıdır (daha az kalori, daha fazla lif içerir). Yine de asıl belirleyici porsiyon miktarıdır; Bal da ölçülü porsiyonla dengeli bir diyette yer alabilir.
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
SLIMFIT Muzlu 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
Diğer karşılaştırmalar
Değerler bilgilendirme amaçlıdır. Temel besinler için kaynak USDA FoodData Central – SR Legacy (Release 28) verileridir; yemekler SLIMFIT beslenme ekibinin standart ev tarifleri üzerinden hesaplanmıştır ve kullanılan malzeme, yağ miktarı ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Günlük referans alım (BRD) değerleri 2000 kcal'lik ortalama bir yetişkin diyetine göredir. Kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışınız.