SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
Kalori karşılaştırma
Döner mi Döner mi?
100 gramda Döner 220 kcal, Döner 291 kcal içerir; yani Döner yaklaşık %24 daha az kalorilidir. Porsiyon olarak 1 porsiyon (150 g) Döner 330 kcal, 1 porsiyon (150 g) Döner 436 kcal eder.
Daha az kalorili Döner
220kcal / 100 g
1 porsiyon (150 g): 330 kcal
P23,5 gK0,6 gY13,1 g
Döner
291kcal / 100 g
1 porsiyon (150 g): 436 kcal
P23,9 gK0,7 gY20,6 g
100 gramda besin değerleri
| Besin öğesi | Döner | Döner |
|---|---|---|
| Enerji | 220 kcal | 291 kcal |
| Protein | 23,5 g | 23,9 g |
| Karbonhidrat | 0,6 g | 0,7 g |
| Şeker | 0,5 g | – g |
| Lif | 0,1 g | 0,1 g |
| Yağ | 13,1 g | 20,6 g |
| Doymuş yağ | 3,2 g | 8,5 g |
| Sodyum | 87 mg | 363 mg |
| Kalsiyum | 17 mg | 24 mg |
| Demir | 1 mg | 1,9 mg |
| C vitamini | 0,5 mg | 0,4 mg |
Yeşil hücreler diyet açısından daha avantajlı değeri gösterir.
Diyet için hangisi?
Kilo verirken Döner genellikle daha avantajlıdır (daha az kalori içerir). Yine de asıl belirleyici porsiyon miktarıdır; Döner de ölçülü porsiyonla dengeli bir diyette yer alabilir.
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
SLIMFIT Muzlu 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
Değerler bilgilendirme amaçlıdır. Temel besinler için kaynak USDA FoodData Central – SR Legacy (Release 28) verileridir; yemekler SLIMFIT beslenme ekibinin standart ev tarifleri üzerinden hesaplanmıştır ve kullanılan malzeme, yağ miktarı ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Günlük referans alım (BRD) değerleri 2000 kcal'lik ortalama bir yetişkin diyetine göredir. Kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışınız.