Avokadolu Tam Buğday Tost Tarifi

Sağlıklı yağ ve lif içeren, 5 dakikada hazır kahvaltı.

Malzemeler

• 1 dilim tam buğday ekmeği
• Yarım avokado
• 1 adet haşlanmış yumurta
• 3 adet çeri domates
• Limon suyu, pul biber

Yapılışı

1. Ekmeği kızartın.
2. Avokadoyu limon suyu ve tuzla ezip ekmeğe sürün.
3. Üzerine dilimlenmiş yumurta ve domatesi dizin, pul biber serpin.

Besin değerleri SLIMFIT Kalori Cetveli'ndeki malzeme değerlerinden, 1 porsiyon için yaklaşık hesaplanmıştır. İçerik kontrolü: Uzman Diyetisyen Uzm. Dyt Gamze Kaya.