SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
Kalori karşılaştırma
Sütlaç mı Muhallebi mi?
100 gramda Sütlaç 110 kcal, Muhallebi 129 kcal içerir; yani Sütlaç yaklaşık %15 daha az kalorilidir. Porsiyon olarak 1 kase (170 g) Sütlaç 188 kcal, 1 kase (150 g) Muhallebi 194 kcal eder.
Daha az kalorili Sütlaç
110kcal / 100 g
1 kase (170 g): 188 kcal
P2,5 gK20,3 gY2,2 g
Muhallebi
129kcal / 100 g
1 kase (150 g): 194 kcal
P2,7 gK22,8 gY3,1 g
100 gramda besin değerleri
| Besin öğesi | Sütlaç | Muhallebi |
|---|---|---|
| Enerji | 110 kcal | 129 kcal |
| Protein | 2,5 g | 2,7 g |
| Karbonhidrat | 20,3 g | 22,8 g |
| Şeker | 14,7 g | 17,7 g |
| Lif | 0,1 g | 0,1 g |
| Yağ | 2,2 g | 3,1 g |
| Doymuş yağ | 1,3 g | 1,8 g |
| Sodyum | 30 mg | 39 mg |
| Kalsiyum | 79 mg | 88 mg |
| Demir | 0,3 mg | 0,2 mg |
| C vitamini | 0 mg | 0 mg |
Yeşil hücreler diyet açısından daha avantajlı değeri gösterir.
Diyet için hangisi?
Kilo verirken Sütlaç genellikle daha avantajlıdır (daha az kalori içerir). Yine de asıl belirleyici porsiyon miktarıdır; Muhallebi de ölçülü porsiyonla dengeli bir diyette yer alabilir.
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
SLIMFIT Muzlu 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
Diğer karşılaştırmalar
Değerler bilgilendirme amaçlıdır. Temel besinler için kaynak USDA FoodData Central – SR Legacy (Release 28) verileridir; yemekler SLIMFIT beslenme ekibinin standart ev tarifleri üzerinden hesaplanmıştır ve kullanılan malzeme, yağ miktarı ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Günlük referans alım (BRD) değerleri 2000 kcal'lik ortalama bir yetişkin diyetine göredir. Kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışınız.