SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
Kalori karşılaştırma
Tost mu Simit mi?
100 gramda Simit 337 kcal, Tost 352 kcal içerir; yani Simit yaklaşık %4 daha az kalorilidir. Porsiyon olarak 1 adet (120 g) Tost 422 kcal, 1 adet (110 g) Simit 370 kcal eder.
Tost
352kcal / 100 g
1 adet (120 g): 422 kcal
P12,9 gK32,8 gY18,8 g
Daha az kalorili Simit
337kcal / 100 g
1 adet (110 g): 370 kcal
P8,9 gK56,9 gY8,2 g
100 gramda besin değerleri
| Besin öğesi | Tost | Simit |
|---|---|---|
| Enerji | 352 kcal | 337 kcal |
| Protein | 12,9 g | 8,9 g |
| Karbonhidrat | 32,8 g | 56,9 g |
| Şeker | 3,8 g | 4,7 g |
| Lif | 1,7 g | 3,2 g |
| Yağ | 18,8 g | 8,2 g |
| Doymuş yağ | 10,2 g | 1,1 g |
| Sodyum | 574 mg | 471 mg |
| Kalsiyum | 308 mg | 133 mg |
| Demir | 2 mg | 4,9 mg |
| C vitamini | 0 mg | 0 mg |
Yeşil hücreler diyet açısından daha avantajlı değeri gösterir.
Diyet için hangisi?
Kilo verirken Tost genellikle daha avantajlıdır (daha fazla protein içerir). Yine de asıl belirleyici porsiyon miktarıdır; Simit de ölçülü porsiyonla dengeli bir diyette yer alabilir.
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
SLIMFIT Muzlu 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
Diğer karşılaştırmalar
Değerler bilgilendirme amaçlıdır. Temel besinler için kaynak USDA FoodData Central – SR Legacy (Release 28) verileridir; yemekler SLIMFIT beslenme ekibinin standart ev tarifleri üzerinden hesaplanmıştır ve kullanılan malzeme, yağ miktarı ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Günlük referans alım (BRD) değerleri 2000 kcal'lik ortalama bir yetişkin diyetine göredir. Kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışınız.