SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
Kalori karşılaştırma
Simit mi Poğaça mı?
100 gramda Simit 337 kcal, Poğaça 384 kcal içerir; yani Simit yaklaşık %12 daha az kalorilidir. Porsiyon olarak 1 adet (110 g) Simit 370 kcal, 1 adet (70 g) Poğaça 269 kcal eder.
Daha az kalorili Simit
337kcal / 100 g
1 adet (110 g): 370 kcal
P8,9 gK56,9 gY8,2 g
Poğaça
384kcal / 100 g
1 adet (70 g): 269 kcal
P8,7 gK40,1 gY20,9 g
100 gramda besin değerleri
| Besin öğesi | Simit | Poğaça |
|---|---|---|
| Enerji | 337 kcal | 384 kcal |
| Protein | 8,9 g | 8,7 g |
| Karbonhidrat | 56,9 g | 40,1 g |
| Şeker | 4,7 g | 1,8 g |
| Lif | 3,2 g | 1,4 g |
| Yağ | 8,2 g | 20,9 g |
| Doymuş yağ | 1,1 g | 6,7 g |
| Sodyum | 471 mg | 603 mg |
| Kalsiyum | 133 mg | 169 mg |
| Demir | 4,9 mg | 2,6 mg |
| C vitamini | 0 mg | 0,1 mg |
Yeşil hücreler diyet açısından daha avantajlı değeri gösterir.
Diyet için hangisi?
Kilo verirken Simit genellikle daha avantajlıdır (daha az kalori, daha fazla lif içerir). Yine de asıl belirleyici porsiyon miktarıdır; Poğaça da ölçülü porsiyonla dengeli bir diyette yer alabilir.
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
SLIMFIT Muzlu 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
Diğer karşılaştırmalar
Değerler bilgilendirme amaçlıdır. Temel besinler için kaynak USDA FoodData Central – SR Legacy (Release 28) verileridir; yemekler SLIMFIT beslenme ekibinin standart ev tarifleri üzerinden hesaplanmıştır ve kullanılan malzeme, yağ miktarı ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Günlük referans alım (BRD) değerleri 2000 kcal'lik ortalama bir yetişkin diyetine göredir. Kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışınız.