SLIMFIT Kurabiye Aromalı
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
2.200 TL
Kalori karşılaştırma
Simit mi Açma mı?
100 gramda Simit 337 kcal, Açma 342 kcal içerir; yani Simit yaklaşık %2 daha az kalorilidir. Porsiyon olarak 1 adet (110 g) Simit 370 kcal, 1 adet (90 g) Açma 308 kcal eder.
Daha az kalorili Simit
337kcal / 100 g
1 adet (110 g): 370 kcal
P8,9 gK56,9 gY8,2 g
Açma
342kcal / 100 g
1 adet (90 g): 308 kcal
P7,4 gK46,5 gY13,8 g
100 gramda besin değerleri
| Besin öğesi | Simit | Açma |
|---|---|---|
| Enerji | 337 kcal | 342 kcal |
| Protein | 8,9 g | 7,4 g |
| Karbonhidrat | 56,9 g | 46,5 g |
| Şeker | 4,7 g | 4,2 g |
| Lif | 3,2 g | 1,8 g |
| Yağ | 8,2 g | 13,8 g |
| Doymuş yağ | 1,1 g | 2,9 g |
| Sodyum | 471 mg | 518 mg |
| Kalsiyum | 133 mg | 35 mg |
| Demir | 4,9 mg | 2,7 mg |
| C vitamini | 0 mg | 0 mg |
Yeşil hücreler diyet açısından daha avantajlı değeri gösterir.
Diyet için hangisi?
Kilo verirken Simit genellikle daha avantajlıdır (daha az kalori, daha fazla protein, daha fazla lif içerir). Yine de asıl belirleyici porsiyon miktarıdır; Açma da ölçülü porsiyonla dengeli bir diyette yer alabilir.
SLIMFIT
Diyetini Kolaylaştıran SLIMFIT Ürünleri
Protein, vitamin ve mineral içeren öğün yerine geçen ürünler. Tüm setlerde ücretsiz diyetisyen desteği hediye.
FORX5 MATCHA LATTE
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
1.000 TL
SLIMFIT Mix 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
SLIMFIT Muzlu 10lu
Ücretsiz Diyetisyen Desteği Hediye
800 TL
Diğer karşılaştırmalar
Değerler bilgilendirme amaçlıdır. Temel besinler için kaynak USDA FoodData Central – SR Legacy (Release 28) verileridir; yemekler SLIMFIT beslenme ekibinin standart ev tarifleri üzerinden hesaplanmıştır ve kullanılan malzeme, yağ miktarı ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Günlük referans alım (BRD) değerleri 2000 kcal'lik ortalama bir yetişkin diyetine göredir. Kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize danışınız.